穿什么颜色的衣服最凉快？谁穿错了谁最热…

因此，普通衣服中，红色最防晒。

结合前面分析的衣服的吸热和散热能力，当夏天出行时，穿着红色的衣服最凉爽，同时也最防晒。并且，深色的衣服比起浅色的衣服具有更好的防晒功能。

衣服穿的少，就不会中暑？

很多时候，导致中暑的根本原因不是外界气温过高，而是我们身体向外界散热的过程出了问题。

传热的过程是从温度高的一方自发传递到温度低的一方，只有适当穿着衣物，皮肤的温度高于外界环境温度时，我们体内的热量才能正常的散出到外界中。

而当我们的身体过多地暴露在空气中时，由于外界温度高于皮肤温度，人的体表不再散热，反而会不断地从外界吸收热量，从而更容易导致中暑的现象。

因此，夏日出行时，不建议穿着过于暴露的衣物，既增加了晒伤的风险，也会导致人更容易中暑。

很多时候，大家在夏日出行还需要了解一下其他的穿衣小知识。

关于夏季出行的小知识

1.棉质VS其他

衣服的防晒程度，不仅取决于衣服的颜色，和材质也息息相关。

棉质的衣物在各种质地的衣服中防晒值（SPF值）最高，因此，从防晒角度看，选择深色的棉质衣物出行最为合适。

2.宽松VS紧身

穿着宽松的衣服会使得衣服与体表之间的空间更大，从而更加有利于衣服内热对流的形成，从而加速体内热量的散出，同时也能使得体表的汗液更快的蒸发。

因此，夏日出行要优先选择宽松的衣物。

3.长袖VS短袖

大家往往会有一个误区：“夏日穿着短袖的衣服一定会比穿长袖要凉快”。

其实不然，短袖尤其是暴露面积过大的短袖，会将人体的体表过多的暴露于空气中。当我们夏日长期处于户外时，体表暴露过多会造成人体不断地从外界环境中吸热，反而影响了人体向外界的散热，更容易导致发热、中暑等现象。同样，穿着短袖会使得体表直接接触紫外线，也具有更高的晒伤风险。

因此，当夏日长期处于户外时，建议穿着宽松的薄长袖来替代短袖。

防晒衣如何挑选？

普通的衣物只能起到一定的吸收紫外线的作用，夏日长期处于户外建议穿着防晒衣。

选择防晒衣最基本和最重要的是，比较防晒衣的防晒系数。

国家标准GB/T18830《纺织品防紫外线性能的评定》中明确规定，当衣服的UPF（防护系数）超过40，且UVA（透射比）低于5%时，才可称之为防紫外线衣物。

因此，挑选防晒衣时，需要首先鉴定标签中的这两个指标。

除了防晒系数，防晒衣的颜色和面积也很重要，挑选时要尽量挑选较深色，尽量选择长袖款的防晒衣。

综上所述，夏日出游，我们既要美也要健康，长时间居于户外时，要尽量选择宽松、舒适以及防晒能力较强的衣物，切记不可穿的太少。返回搜狐，查看更多